Ser feliz é mais saudável!

É óbvio que as pessoas saudáveis são mais felizes que as doentes. E vários estudos vêm confirmando que o inverso também é verdadeiro: pessoas felizes são mais saudáveis que as infelizes. Parece que a felicidade, que nada mais é do que ter pensamentos positivos a maior parte do tempo, provoca alterações químicas no cérebro que, por sua vez, exercem efeitos profundamente benéficos sobre o organismo. A felicidade e a química cerebral da saúde O “efeito placebo” é um exemplo desse conceito. O plac...
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Ser feliz é mais saudável!

Somos seres movidos por nossas emoções, vivemos emocionalmente. Selecionamos nossa profissão, nosso cônjuge, amigos e emprego em função do prazer que estes nos proporcionam - ou das crenças a que estamos condicionados! A emoção é o mediador entre a mente e o corpo: enquanto um pensamento permanece unicamente na esfera da abstração, a emoção é física e palpável, provoca descargas químicas e reações corpóreas, portanto sempre é sentida como uma sensação boa ou ruim: paz e felicidade, ardência no...
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