5 dicas essenciais para viver melhor

Ter uma escolha é melhor do que não ter nenhuma, não é verdade? Que tal se eu te desse 5 escolhas, 5 opções pra você incorporar em sua vida, 5 maneiras de fazer diferente? São formas simples de ter novos pontos de vista sobre a maneira como encaramos os fatos. Vamos entender assim: viver é obrigatório, mas a maneira como fazemos esta jornada é uma escolha individual. Algumas pessoas fazem disso um passeio, quase uma diversão. E porque não? Outros preferem encarar sua trajetória co...
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Diga-me o tamanho dos teus desejos e direi o tamanho do seu sofrimento

Embora esta frase contenha a essência do ensinamento budista, a grande surpresa surge quando conhecemos seu autor: Marco Aurélio, considerado o último dos cinco bons imperadores romanos. No último artigo, abordei o cerne principal do sofrimento humano: o pensamento compulsivo e inconsciente. Ao ler esta afirmação (que soa muito dura para algumas pessoas), surgem inevitáveis questionamentos: essa “filosofia” (coloquei entre aspas por falta de palavra melhor) pode ser aplicada em qualquer context...
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