Dificuldade para fazer exercícios

Paulo, 50 anos, policial

Fui procurado pelo Paulo, um policial civil de 55 anos. Por recomendação médica ele precisava fazer caminhadas regulares mas não conseguia, não tinha ânimo pra isso.

Logo que começamos nossa conversa, ele disse: “acho que tenho pouco tempo de vida...”. Então, disse eu, vamos começar eliminando esta crença negativa: “embora eu acredite que tenha pouco tempo de vida...” EFT é sempre surpreendente: em poucos minutos, ele estava rindo “dessa estupidez em que eu acreditava…”

Seguimos trabalhado sua dificuldade em fazer exercícios: embora eu tenha preguiça de fazer exercícios… Neste momento surgiu o primeiro insight: ele sentia raiva porque a esposa e o médico o estavam pressionando para se exercitar. Limpamos a raiva, e surgiu outra lembrança: a última vez que ele precisou se exercitar foi nos tempos de juventude, no quartel – e ele também não gostava, sentia raiva porque se não fizesse era penalizado pelo sargento! Limpamos mais este sentimento.

Neste momento surgiu a lembrança-chave deste atendimento, ou o núcleo central do seu problema: recordou-se que como era o filho mais novo e único menino da família, e sempre muito franzino e superprotegido pela mãe, muitas vezes ouvia frases do tipo: “ah meu filho, isso não é pra você não. Tão magrinho assim, desde quando vai conseguir fazer isso?” Neste momento, apesar de ter aprendido a lidar com seus sentimentos de forma muito fria em função da sua profissão, começou a chorar feito uma criança… Quando se recuperou, ainda completou: “hoje percebo que até mesmo minha profissão foi influenciada diretamente pela forma como minha mãe me tratava. Me tornei policial para mostrar a ela que eu era sim capaz…”

Ao nos despedirmos, ele disse não via a hora de chegar em casa para se exercitar…

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