Para que serve a meditação?

Se fizermos um voo ao passado da humanidade, encontraremos em quase todas as civilizações, um conjunto de práticas amplamente utilizadas, genericamente agrupadas sob a denominação de “Meditações”. Existem referências a isso no Egito antigo, na tradicional medicina chinesa, na sabedoria hermética, entre os cabalistas e até mesmo na bíblia, onde frequentemente se diz que “um profeta subia a montanha e se retirava para meditar...”. Normalmente se costuma associar a ideia de meditar a uma finalidad...
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Relacionamentos #5 – relacionando-se consigo mesmo

Ao chegar no quinto vídeo sobre o tema, algumas coisas tornam-se claras: 1 – somos todos responsáveis por tudo que nos acontece, 2 – não podemos alterar resultados sem procurar a causa, que sempre está dentro 3 – olhar para nosso interior e aprender a nos relacionarmos conosco mesmos é fundamental para esta mudança. Nossa vida é apenas um reflexo de nossos estados de consciência. Quanto carregamos raiva, parece que sempre existem provocações ou motivos para ela. Quando vivemos ...
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Relacionamentos #4 – prática espiritual

Não existe habilidade maior que nós precisamos desenvolver do que os relacionamentos, afinal, sem eles o que seria da vida? Quando entendemos que tudo é interconectado, compreendemos então que saber nos relacionar é a base de tudo o que existe. E o que dizer então da prática espiritual? Ela igualmente não é algo pra ser vivida apenas nos horários vagos: ela precisa ser cultivada a cada instante de nossa vida. Isso é o que os hindus chamam Sadhana ou “disciplina espiritual”: aproveitar cada in...
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Encontrando motivos para gratidão

Gratidão é a chave principal em nossas conquistas. E mesmo sabendo disso, muitas vezes acabamos nos esquecendo de agradecer. E não percebem que, se não agradeço, então o espaço interior que poderia ser preenchido com esta vibração está sendo ocupado por outra coisa... Outras pessoas perguntam: porque devo ser grato? Devo agradecer quando as coisas dão errado? Se minha vida está complicada, devo ser grato mesmo assim? Minha dica pra você: agradeça por tudo! Pelo trabalho, pela comida, pe...
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Compreendendo Tempos de crise

Existem momentos em que parece que o que temos de mais precioso se perde. Em momentos como esse, até mesmo nossa fé fica abalada. Os antigos chamavam este momento com o sugestivo nome de “noite escura da Alma”. Não importa a classe social ou grau de instrução em que nos encontramos: quando ela acontece, nossos alicerces mais profundos ficam abalados. Estes momentos, que podem durar minutos ou meses inteiros, são fundamentais para que algo mais precioso aconteça: um novo amanhecer. Porta...
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Relacionamentos #3 – sistemas e padrões

A natureza sempre tende ao equilíbrio. Esta é uma frase-chave pra entender o que são sistemas e padrões dentro de nossos relacionamentos. Por exemplo: as plantas inalam gás carbônico exalam oxigênio. O que seria de nosso mundo se somente existissem plantas? Para equilibrar este sistema (e permitir a vida), o reino animal faz o oposto. E assim o equilíbrio acontece. Relacionamentos sistêmicos podem ser entendidos com ENCAIXE, porque tudo ocupa o seu lugar, geralmente de maneira inconscient...
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Relacionamentos #2 – Expectativas, imagens e fantasias

Contratos não verbais Nós podemos entender este tema com este outro título bastante interessante. O que isso significa? Nós não temos nenhum tipo de documento informando como devem ser os comportamentos de outras pessoas, mas acreditamos que elas são (ou serão) conforme nossas próprias expectativas e ilusões. São apenas pensamentos criados por nós mesmos, que nos informam como as pessoas “deveriam” se comportar - mas acreditamos neles como se tivessem saído da boca de outro! Pra que isso ...
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Relacionamentos #1 – espelho para o autoconhecimento

É um princípio universal: semelhante atrai semelhante. Ou como diz o ditado: diz-me com que andas, e te direi quem és. Algumas pessoas têm dificuldade de se encontrarem, então uma dica simples: olhe a sua volta. O que você vê? Seus relacionamentos são um reflexo de quem você é. Alguns estudiosos são até mais precisos: dizem que somos o resumo das 5 pessoas com quem convivemos. Curioso não? Não importa em que âmbito estamos – na família, no trabalho ou com os amigos - lá estará também u...
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Rótulos e julgamentos

Não julgue para não ser julgado Aprendemos que não devemos julgar porque “com a vara que medirdes, sereis medido” não é verdade? No entanto, julgar é o que mais fazemos... O Facebook é testemunha ocular do fenômeno. Em tempos de crise política, como a que estamos vivendo agora, as postagens se dirigem aos governantes: “ladrão”, “corrupto”, “mentiroso” é o que se lê muitas vezes de pessoas aparentemente normais, ao lado de mensagens do mesmo perfil falando de amor, paz e esperança... Tempo...
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Qual é seu nível de sofrimento?

Sofrimento faz parte da vida, certo? Pra maioria das pessoas, sim. Para uns poucos, simplesmente não. Eu costumo dizer sempre que a dor é obrigatória, mas o sofrimento é opcional. É mais ou menos assim: você corta o dedo, e dói. Mas ninguém te obriga a sair gritando e contando essa "novidade" pela cidade. A maneira como encaramos as situações da vida é que farão o diferencial entre aquilo que é necessário, e a parte que é criada por pura inconsciência. Por exemplo: se você vive numa...
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