Curso de meditação (online)

Curso de meditação (online)
“Pela prática da meditação, você descobrirá que está carregando dentro do seu coração um paraíso portátil” - Paramahansa Yogananda Quietude. Paz Interior. Quanto mais frenética fica a vida das pessoas, quanto mais escasso se torna nosso tempo, mais estes dois termos adquirem uma importância vital, e maior a necessidade de encontra-los pra garantir nossa saúde física, emocional e espiritual. N...
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Bate-papo do casal

Bate-papo do casal
Nós conversamos muito. E percebemos que em nossos bate-papos sempre surgiam coisas legais: troca de experiências, ideias, percepções, pontos de vista... até que um dia nos olhamos e nos perguntamos: porque não podemos gravar este material e liberar pros nossos leitores? Bom... o resultado é esse aí: muita informação. E a lista cresce todo mês, sempre com um tema diferente. Que tal aprender c...
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vivencia – Da mente ao Coração

vivencia – Da mente ao Coração
Existe um local sagrado onde podemos nos conectar a nossa verdadeira natureza. Este local é o coração. Mais do que uma simples bomba orgânica, nosso coração é um espaço de sabedoria e consciência, acessível a todos nós, no aqui e no agora. É lá que nosso Ser se encontra. É lá a morada da alegria, da paz, da bondade, do amor, do entusiasmo e da energia infinita. Mas assim como nosso órgão fí...
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Porque se autoconhecer?

Porque se autoconhecer?
Quem somos nós? O que fazemos aqui? Porque nascemos? Será que sofrer faz parte do passaporte deste mundo? É claro que as respostas pra estes questionamentos não são simples. Aliás, nada simples - e se fossem, tudo isso já teria sido respondido! Mas é o tipo de pergunta que, naturalmente, vale a pena ser feita. Afinal, nós já estamos aqui - então, porque não usar nosso tempo com aquilo que é ...
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De onde surge nosso sofrimento?

De onde surge nosso sofrimento?
Honestamente, você já se perguntou sobre isso? Será que nascemos destinados a sofrer ou isso é apenas um acidente cósmico? Caso nunca tenha refletido sobre o tema, então vou tentar ajuda-lo na questão: Você está num determinado trabalho, descontente, e costuma repetir para si mesmo: minha vida seria muito melhor se eu estivesse em outro emprego agora... Sua família / amigos não te entende...
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O Perdão, a verdadeira liberdade

O Perdão, a verdadeira liberdade
Razão x emoção Já deve ter ficado claro pra você que temos uma divisão interior, que entre o querer e o fazer existe uma diferença, e que as motivações para seus próprios sofrimentos estão dentro de cada um. Esta divisão pode ser observada quando falamos em termos de razão e emoção (que nem sempre estão alinhados). É justamente esta repartição psicológica que origina nossos conflitos: nossa razão...
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Ser feliz é mais saudável!

Ser feliz é mais saudável!
É óbvio que as pessoas saudáveis são mais felizes que as doentes. E vários estudos vêm confirmando que o inverso também é verdadeiro: pessoas felizes são mais saudáveis que as infelizes. Parece que a felicidade, que nada mais é do que ter pensamentos positivos a maior parte do tempo, provoca alterações químicas no cérebro que, por sua vez, exercem efeitos profundamente benéficos sobre o organismo....
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